《重庆森林》里王菲溜进梁朝伟家那一段
她跑上跑下换金鱼、换罐头,动作很轻。看完这段,我通常会站起来做两组深蹲。不知道为什么,节奏对上了。
上周二晚上九点,我在客厅地板上做拉伸,电视开着,放一部老片。她问我:运动前你看这个,是怕心率上不去吗。
她跑上跑下换金鱼、换罐头,动作很轻。看完这段,我通常会站起来做两组深蹲。不知道为什么,节奏对上了。
史泰龙跑到台阶顶端,双手举过头顶。我数过,他用了 大概 47 秒。这 47 秒里我女朋友会做平板支撑,她说这是“背景音”。
安德鲁满手是血,还在打。我第一次看的时候手心出汗。现在我们把它当热身前的鼓点,打到第三分钟,两个人都不说话了。
她提着保温桶,来回走了很多遍。我女朋友说这像走路热身,我说你走一个给我看看。她走了四层,喘了。
她的脚趾动了一下,然后站起来。我每次看到这里都会先伸个懒腰。动作不大,但很准。
鱼下锅、肉切片、蒸笼冒气。这十四分钟我看了十几遍。后来发现最适合运动前看,因为看完就饿了,饿着动,身体轻。
没有对白,只有引擎和沙。我试过在这十五分钟里做开合跳,做到第八分钟就停了。心跳太快,不是电影的问题。
堵车,下车,跳舞。一个长镜头。我女朋友喜欢看这段,她说像被拉进画面里。看完她愿意做拉伸,成功率比平时高。
我叫陈默,住在杭州,写东西,不太说话。
这个站只做一件事:记录我反复看、并且能说服自己在运动前打开的片子。
我不推荐电影,我只是把自己验证过的顺序写下来。
有些片子看完更想躺着,那种我不会放上来。
“身体先动起来,脑子会跟上的。反过来不成立。”
—— 罗杰·伊伯特,《伟大的电影》第三版,第 217 页